Sobre mí

Mi camino en el acompañamiento y la transformación personal me ha llevado por distintos aprendizajes y experiencias que han marcado mi vida y mi manera de estar con los demás

En Francia realice una formación en Teoría Polivagal con Ludovic Leroux y su programa Plena Confianza, un aprendizaje que luego continué con Deb Dana, referente mundial en este enfoque. Esta teoría, desarrollada por Stephen Porges, fue un antes y un después en mi propia sanación: entender que muchas respuestas son automáticas, y que dentro de nosotros hay una parte que busca protegernos, transformó la manera en que me veo a mi misma y como acompaño a otros en sus procesos.

Antes de esto, me formé como terapeuta en PNL (Programación Neurolingüistica), lo que me permitió comprender con mayor claridad los procesos mentales, emocionales y conductuales del ser humano. También fue un punto de inflexión en mi camino descubrir Un Curso de Milagros, cuyas enseñanzas me condujeron a una mirada más profunda, amorosa y consciente de la vida.

Durante más de veinte años he acompañado a personas en sus procesos de autoconocimiento, creando espacios de contemplación, escucha interna y transformación a través del yoga y la meditación zen. Cada experiencia, cada formación y cada encuentro ha ido construyendo mi manera de acompañar, desde el respeto, la presencia y la comprensión profunda de la naturaleza humana.

Mi propósito

Hoy, después de más de dos décadas acompañando a personas en procesos conscientes de cambio, mi misión sigue siendo la misma:

Acompañar a cada persona a comprender su sistema nervioso desde una mirada somática, a sanar desde la raíz, reconectar con su fuerza vital, cultivar la autocompasión y ocupar plenamente el lugar que le corresponde en la vida.

Mi enfoque trasciende la terapia tradicional.
Creo en un acompañamiento profundo, compasivo y transformador, donde cada ser humano se sienta sostenido para descubrir su propia capacidad de resiliencia, libertad y creación.

Todas las personas con las que trabajo —en terapia individual o en espacios grupales— comparten un anhelo común: comprender su experiencia, transformar su sufrimiento y recuperar un estado de equilibrio y bienestar.

Para mí, este camino terapéutico no es solo una técnica: es un proceso profundo de reconexión con uno mismo, de volver a habitar el cuerpo y recuperar la seguridad interna. Es, en esencia, un regreso a casa. A ese lugar interno donde la vida vuelve a sentirse segura, plena y verdaderamente disponible.

“Sanar no es recuperar lo que fuiste, sino descubrir quién puedes ser ahora.”

¿Sientes que este puede ser tu momento?

Da el primer paso hacia tu transformación

Elsa García

Terapeuta Somática & Facilitadora de Transformación Interior